Психолог Надежда Демирова
Консультации в
Москве и онлайн
Помогу преодолеть кризис среднего возраста, найти истинное
счастье и раскрыть потенциал
Психолог Надежда Демирова
Консультации в
Москве и онлайн
Помогу преодолеть кризис среднего возраста, найти истинное
счастье и раскрыть потенциал
Что важно для тебя сейчас?
Что важно для тебя сейчас?
Уверенность в себе
Желание перемен: мечта переехать, изменить свой имидж или найти новую работу
Ощущение внутренней пустоты: поиск наполненности и смысла
Неуверенность в своей привлекательности: желание наладить отношения с противоположным полом и повысить самооценку
Печаль и грусть без видимой причины: работа с подавленными эмоциями и возвращение радости жизни
Тревоги о здоровье, ипохондрия: желание избавиться от постоянного беспокойства о самочувствии
Пересмотр ценностей и взглядов на жизнь: поиск новых жизненных ориентиров и смыслов
Тяга к зависимостям или рискованному поведению: стремление справиться с этим и вернуться в гармоничное состояние
Счастливые отношения
Трудности с новыми знакомствами: построение гармоничных отношений, расширение круга общения
Непонимание и конфликты: налаживание отношений в семье, коллективе, с друзьями
Потеря близких людей: выход из кризисных ситуаций, связанной с отношениями и резкими изменениями в окружении
Снижение интереса к интимной жизни: повышение сексуальности и чувственности
Чувство одиночества: поиск поддержки близких и единомышленников
Карьера и развитие
Перегрузка и неудовлетворённость на работе, поиск новой ниши или смена места
Потеря интереса и смысла в своей должности или проекте
Начало предпринимательской деятельности и новые профессиональные вызовы
- Отсутствует желание учиться, нет понимания направления для развития
Финансы и цели
Трудности с принятием и признанием своего прошлого опыта и достижений
Тяготящая ностальгия и желание вернуть прошлое
Ощущение финансовой нестабильности и нехватка средств, бремя долгов и финансовых обязательств
Беспокойство и страх перед неопределённым будущим
Отсутствие ясных амбициозных целей и стремлений
Страх перед неудачами и боязнь сделать шаг вперёд
Удовольствия и отдых
- Отсутствие времени на любимые занятия, которые приносят радость и вдохновение
- Непонимание своих желаний: не понятно, чего хочется на самом деле
- Постоянная усталость, недосып и ощущение напряженности
- Проблемы со сном: бессонница или чрезмерная сонливость, желание взбодриться
- Эмоции притупились, нехватка ярких переживаний
- Потеря интереса к новому, нежелание выходить из зоны комфорта, недостаток впечатлений
Кризис среднего возраста
Кризис среднего возраста
-это естественный и часто непростой этап жизни, когда человек начинает переосмысливать свои достижения, ценности и будущее. Обычно он наступает в возрасте от 30 до 50 лет и сопровождается ощущением внутреннего конфликта, тревогой, сомнениями в себе и желанием изменить что-то в жизни. Это время важных перемен и поиска новых смыслов.
Кризис — не конец света, а отправная точка к истинному счастью!
Вместе меняем
✦ Опустошенность на Наполненность
✦ Бесперспективность на Амбициозную цель
✦ Нереализованность на Самореализацию
Надлом из-за гиперответственности, острое чувство несправедливости мира, усталость от гонки за идеалами — проблемы 30-летних.
Почему крутых и прокачанных настигает кризис ?
- Неверные цели
- Некорректная оценка возможностей
- Отсутствие понимания своей уникальности
После 30 каждый второй нуждается в поддержке из-за переоценки личного пути, возможностей и амбиций. Проработка кризиса вместе со специалистом помогает в десять раз легче отказаться от нереалистичных юношеских планов и увидеть новые возможности зрелого возраста.
Рада приветствовать тебя в своем пространстве
Рада приветствовать тебя в своем пространстве
Здесь находят путь для преодоления кризиса среднего возраста те, кто потерял себя на пути к успеху и хочет вернуть гармонию в свою жизнь.
Меня зовут Надежда Демирова, 10 лет помогаю людям находить настоящее счастье и раскрывать свой потенциал.
Мои клиенты — сильные, целеустремленные мужчины и женщины, руководители и предприниматели из компаний, таких как Мегафон, Сбер, Яндекс, Альфа и Леруа и не только. Это мудрые и ответственные люди, которые часто испытывают усталость и внутреннее напряжение из-за постоянной гонки и высоких ожиданий.
237 человек из 8 стран — уже достигли результатов в карьере, отношениях и саморазвитии, осознав свои ценности и истинные желания:
- 9 получили повышение
- 8 из 10 после встреч находят время на семью, хобби и отдых
- 4 завершили найм, начали свой проект
- 8 вышли на доход Х5
- 7 справились с разводом, 9 вступили в брак, еще 20 гармонизировали отношения
Не стыдно обратиться за помощью, когда надоело быть правильным, уже нет сил жить «как раньше», а будущее вызывает тревогу. Если ничего не менять, то неизбежно выгорание, депрессия, потеря радости и ощущение неуспешности. Преодолев опустошенность, нереализованность и тревожность, можно стать счастливым и наполненным.
Почему мне удается помогать, и почему мне доверяют
Почему мне удается помогать, и почему мне доверяют
Если готов начать — я рядом, чтобы поддержать тебя на каждом шаге. Ты заслуживаешь знать все необходимое для наполненности, самореализации и достижения целей!
Запишись на бесплатную консультацию
Запишись на бесплатную консультацию
Ответы на ваши вопросы
Ответы на ваши вопросы
Сколько нужно консультаций для результата
На первой встрече мы знакомимся друг с другом и ситуацией. Как правило, эта встреча направлена на формулирование запроса и цели терапии.
Чаще всего на первой консультации клиент уже обретает облегчение, так как получает возможность проговорить свои чувства и мысли, рационализирует проблемы. Однако, важно понимать, это только часть работы над собой. Катарсис после первой встречи можно считать знаком совпадения терапевта и клиента, но не стоит воспринимать первичное успокоение как финальный результат.
Первая встреча чаще всего длится дольше 1 часа, чтобы успеть как можно подробнее описать точку А и прояснить желаемую точку Б. Продление первой и последующей встречи всегда согласовывается с клиентом. Доплата за продление первой консультации 0 рублей.
Я рекомендую не менее 7 консультаций для проработки 1 запроса. Это связано с тем, что для качественной трансформации требуется работа с личностью на нескольких уровнях постепенно: уровень мышления, эмоций, поведения. Также нам важно соблюсти экологичность в отношении всех сфер жизни и мягко привнести трансформацию в жизнь.
Что лучше - онлайн или офлайн
Многие мои клиенты находятся в разных городах России и других странах, поэтому прием может проходить онлайн. Также консультации проходят очно в уютном кабинете в центре города для клиентов из Москвы.
Очная консультация быстрее уменьшает дистанцию между психологом и подопечным. Еще одно преимущество очных консультаций – это возможность переключиться между миром внешним и миром внутренним, войдя в подготовленное пространство в кабинете психолога.
Онлайн консультация позволяет быть более динамичным в выборе удобных слотов для встреч и находить время для саморазвития в плотном графике без временных затрат на дорогу. Онлайн консультации проходят на удобной для клиента платфороме – WhatsApp, Telegram, Zoom.
Каждый клиент сам выбирает удобный формат. С моей стороны я стараюсь создать доверительную и комфортную атмосферу в любых условиях, а также даю рекомендации, как подготовиться ко встрече, чтобы получить максимум пользы и удовольствия.
Как проходит консультация
Каждая консультация включает подготовку, личную встречу и обратную связь.
Предварительно перед встречей созваниваемся с клиентом на 15 минут для прояснения запроса и цели консультации, выбора формата и времени.
Консультация проходит очно или онлайн. За 55 минут мы:
- Определяем критерии успешной проработки запроса
- Усиливаем мотивацию к желаемой цели
- Проводим технику
- Подводим итог
- Согласовываем домашнее задание
После консультации в течение суток или оговоренного периода я направляю тезисы встречи, полезные материалы, рекомендации.
Я не могу сформулировать запрос
Не волнуйтесь! Запрос мы сформулируем вместе.
Прояснение запроса – самая главная часть психологической работы. Качественная детальная проработка запроса = половина успеха работы над целью.
Чаще всего самостоятельно сформулировать финальный запрос довольно сложно из-за хаотичного внутреннего диалога или сложных эмоций, связанных с ситуацией.
Перед консультацией мы созваниваемся на 15 минут для первичного освещения проблемы и желаемой цели. На консультации я выделяю достаточно времени и внимания для уточнения критериев желаемого состояния и определения цели встречи.
Боюсь, что не получу результат
Причин для страха неудачи великое множество – от неудачного опыта психотерапии, до личной убежденности в невозможности получения поддержки и помощи от других.
Чтобы понять, будет ли результат соответствовать ожиданиям, мы проводим консультацию-знакомство, где я рассказываю о своем подходе, принципах работы и стараюсь установить комфортные условия для диалога и партнерства.
Уже на первой встрече у вас есть возможность оценить комфорт, эффективность совместной работы.
Если вам сложно сделать вывод после первой встречи, я оставляю за вами право на полный возврат оплаты предшествующей встречи, если есть обоснованный отзыв о несовпадении ожиданий и результата совместной работы. Верну деньги без проволочек и напряжения за непотраченные средства при приобретении абонемента.
Какими принципами руководствуешься в работе
Безопасность и конфиденциальность
Я создаю тёплое и надёжное пространство, где вы можете быть собой и открыто говорить о своих переживаниях, всё, что мы обсуждаем - остается между нами.Уважение и бережность
Вы уникальны, и я ценю вашу личность - работаю бережно с вашими убеждениями и чувствами.Взаимная ответственность, открытость и честность
Мы вместе — команда. Я направляю и поддерживаю вас на пути к цели, а вы активно участвуете в процессе, берёте ответственность за свой путь и открыто обсуждаете свои мысли и чувства. Наш искренний диалог помогает находить лучшие решения.Качество и развитие
Я всегда нахожусь в поиске полезной информации и развиваю свои профессиональные навыки, чтобы предлагать вам лучшие методы для решения вашей уникальной ситуации. Такой подход я жду и от клиента: готовность к развитию и изменениям, открытость новому опыту.Персональный подход
Как нет второго похожего человека, так нет и единого способа и темпа работы со всеми запросами. В каждой ситуации я совершаю выбор методов и шагов, который будет иметь больший эффект и лучше подойдут именно вам в текущий момент.